Prendre conscience de ton corps pendant que tu lis ces quelques mots.
Comment le ressens tu ? Lourdeur ? Légèreté ? Douleur ? Détente ? Tendu ?
À quel endroit se porte ton attention ?
Détends le, harmonise le, bouge le !
Adopte une position confortable !
Porte attention à ta respiration !
Quel le rythme, l’amplitude, la connexion à ton inspiration et à ton expiration ?
Ressens ce va et vient en toi qui te relie intérieurement à l’extérieur…
Observe la pièce dans laquelle tu te trouves !
Balaye ton regard comme si tu la découvrais…
Que ressens tu ?
L’énergie circule-t-elle de manière fluide ou est elle stoppée dans son élan ?
Déplace quelques objets, meubles ou autres afin de rétablir une circulation…
Jolie invitation en ce jour à être conscient de ce qui se déroule en toi et à partir de toi !
Joyeuse Présence à l’Instant Présent !
❤️❤️ auteure Laurence Simonnet
Semeuse d’Amour au Grand Jeu de la Vie
Porteuse et Accoucheuse de l’Etre
Site laurencesimonnet.com
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