Comment traverser une période difficile ?

Tu peux te dire que tu as tout perdu et que tout est fini pour toi aujourd’hui.

Tu peux te ressentir perdu, égaré et peut-être que tu aurais dû prendre une autre voie.

Tu te retrouves seule à pleurer dans un coin afin de ne pas déranger, de ne pas inquiéter ton entourage.

Tu peux voir que tout est sombre, noir et triste autour de toi, que la lumière a disparu ces temps.

Tu peux t’écrouler de fatigue, voire d’épuisement, parce que tu as tout donné sans penser à toi.

Tu peux te sentir impuissante, démunie face à la souffrance et que tu ne peux que la subir.

Tu peux te replier et te couper de l’extérieur afin de ne pas le perturber par ton état d’être.

Tu peux espérer encore un miracle qui viendrait tout bousculer présentement.

Tu peux fuir le bruit des rires, des voix croyant ainsi échapper ou écouter la voix qui hurle en toi.

Tu peux laisser s’échapper les larmes de désespoir parce que tu n’arrives à plus rien contrôler.

Tu peux te sentir fléchir à chaque pas poser sur la terre comme si elle se dérobait sous tes pieds à chaque instant.

Tu peux rester dans le noir parce que le jour t’indispose et te rappelle la vie dehors.

Tu peux sombrer en toi un temps…

Mais souviens-toi aussi de la nature et de ses odeurs rafraîchissantes et de ses couleurs qui apaiseront ton âme.

Rappelle-toi de marcher en respirant afin de ne

pas bloquer ton cœur aux flux du printemps, de la vie !

Efforce-toi de t’apporter de la douceur et de la bienveillance pendant cette période si dure pour toi.

Donne-toi du temps, des câlins, de l’amour par la présence à toi. Prends toi dans les bras.

Appelle les amies et les amis qui t’entourent pour les laisser t’entourer de leurs bras et pour qu’ils t’accueillent dans ce que tu traverses.

Remémore-toi des souvenirs heureux de partages et de bonheur afin de nourrir ta mémoire d’autres pensées.

Observe-toi, accepte-toi et accueille ce que tu vis sans jugement, sans te demander trop, sans chercher à aller mieux. Simplement, te reconnecter à la réalité de l’instant présent pour te couler en lui et ressentir sa douce chaleur.

Sache seulement que tout cela passera, que cela ne durera pas, que ce n’est que l’expérience de l’instant… que de nouveaux jours viendront, que de nouveaux printemps fleuriront, que la paix s’installera à nouveau en toi.

❤️❤️ Auteure Laurence Simonnet

Aide à l’accroissement spirituel

Déprogrammation des mémoires cellulaires

Formatrice de « Thérapeutes du Cœur »

Site laurencesimonnet.com